Причины токсикоза при беременности. Способы уменьшить токсикоз

Причины токсикоза при беременности. Способы уменьшить токсикозЯ думаю, вряд ли можно найти человека, который бы не слышал о токсикозе при беременности. Но столкнувшись с ним, один на один, возникает большое количество вопросов, главные из которых это причины его возникновения и способы уменьшить проявление.

В первом триместре беременности почти все женщины сталкиваются с утренними недомоганиями, кто-то просто с тошнотой, а  кто-то с рвотой. Давайте разберемся в причинах, которые заставляют наш организм  бастовать.

Причины токсикоза при беременности

Спешу вас обрадовать, что до конца причины токсикоза так, и не выяснены, но существует ряд предположений, каждое из которых выглядит достаточно правдоподобным. А возможно все они вместе и отвечают за возникновения токсикоза у беременной женщины.

  • гормональные изменения в организме;
  • дисбаланс сахара в крови;
  • психологи утверждают, что токсикоз также возникает из-за неприятия женщиной новой жизненной ситуации (это может происходить даже не осознано);
  • иммунологическая  несовместимость матери и ребенка (пугаться не надо, просто ребенок несет в себе частички не только мамы, но и папы, что является чужеродным для материнского организма, который с течением времени подстраивается под новую жизнь внутри себя);
  • хронические заболевания ЖКХ и печени;
  • наследственность;
  • возраст.

Опасно ли это?

Если у вас частая рвота, которая тяжело переносится и организм не успевает усваивать даже выпитую воду, то это может привести к обезвоживанию и сильной потере в весе. В этом случае обязательно нужно обратиться к врачу для лечения токсикоза, а возможно даже лечь в больницу на сохранение.

Способы уменьшить токсикоз

Утром

  • проснувшись, полежите еще пару минут;
  • положите возле постели небольшое количество еды и съешьте её прямо в постели.

В течение дня

  • Перейдите на дробное питание, главное правило: «Лучше меньше, но чаще»;
  • Старайтесь выпивать много жидкости в течение дня (и лучше это будет не чай с кофе, а обычная или минеральная вода);
  • Избегайте продуктов, содержащих много жира и специй.
  • Избегайте алкоголя и кофеина.
  • Имбирный чай или таблетки имбиря хорошо снимают тошноту.
  • Если есть возможность в течение дня лучше несколько раз немного отдохнуть, полежав с подушкой од головой и ногами.
  • Избегайте резких движений.
  • Избегайте запахов, которые заставляют вас чувствовать тошноту.
  • Не чистите зубы сразу после еды, это может вызвать рвоту.
  • Обязательно гуляйте на свежем воздухе.
  • Избегайте курения. Это не только вредно для вас и вашего ребенка, но и уменьшает аппетит.

Ночью

  • Перед сном, съешьте, что-нибудь легкое.
  • Если есть возможность, лучше спать с открытыми окнами, чтобы дышать свежим воздухом.

Когда нужно обратиться к врачу?

  • Если ни один из указанных выше способов не работает.
  • Если рвота больше, чем три или четыре раза в день.
  • Если вы теряете вес.
  • Если рвота  содержит кровь или выглядит как молотый кофе.
  • Если вы потеряете больше жидкости, чем выпиваете.
  • Если вы беспокоитесь о своем состоянии.
Рейтинг статьи
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.