Беременность и жаркое летнее солнце

Беременность и жаркое летнее солнцеЛето – это та прекрасная пора, которую ждут люди всех возрастов. Именно лето дает возможность вдохнуть полной грудью, отдохнуть от повседневности, расслабиться и позабыть о всех тревогах. Солнечные ванны окажутся полезными во время активного отдыха, но не для всех. Существуют ограничения, о которых необходимо знать. Прежде всего, вопрос о солнце и пляже тревожит беременных женщин и молодых мам с маленькими детьми.

Не стоит думать, что беременность – это болезнь, из-за которой женщине противопоказаны солнечные лучи. Напротив, если беременность протекает нормально, специалисты рекомендуют больше времени проводить на природе. Ведь солнце – это источник ультрафиолета, под действием которого в организме вырабатывается витамин D,  и источник позитивных эмоций. Но, безусловно, есть несколько правил, о которых необходимо помнить:

Беременность и жаркое летнее солнце

  • длительное пребывание на солнце может вызвать осложнения (солнечный удар, рак кожи, преждевременные роды, дефекты развития у ребенка), поэтому важно следить за тем, чтобы не перегреваться даже на ласковом солнышке, а на пляже стараться пребывать  преимущественно в тени;
  • агрессивный солнечный свет также очень опасен, поэтому время для отдыха под небом необходимо выбрать такое, чтобы солнце было менее активным (как правило, это время – до 11 часов утра или уже после 16 часов вечера);
  • к «шоколадному» загару беременным женщинам лучше не стремиться, так как сильная пигментация влечет за собой снижения иммунитета (и если обычным женщинам это может не представлять угрозы, то беременные, ввиду своего положения, очень чувствительны к инфекциям);
  • желательно прикрывать грудь и живот во время загара:
  • чтобы защитить нежную кожу, нужно использовать солнцезащитные крема (наносить их нужно за пару часов до попадания солнечных лучей), но убедитесь в том, что крем подходит для беременных, во избежание нежелательной аллергической реакции;
  • в случае получения ожогов кожи, желательно лечение народными средствами, которые однозначно никак не усугубят ситуации, а также необходимо обратиться к врачу, чтобы убедиться, что не появилось осложнений.
Рейтинг статьи
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.