Меры предосторожности

Меры предостороженности

Несколько элементарных принципов

Период беременности не влечет за собой больших изменений в привычной жизни, она идет почти как раньше. И если соблюдать несколько несложных принципов и у вас будет возможность отдохнуть, как только вы ощущаете в этом необходимость, то вы и ваш малыш будете себя хорошо чувствовать.

Лекарства

Любой прием лекарств — только после консультирования и назначения врача. Никакого самолечения! Даже самый привычный вам аспирин или сироп от кашля может негативно воздействовать на развитие плода. Если вы заболели, лечение проходит только под наблюдением врача.

Спорт

Беременность не требует сидячего и лежачего образа жизни, ничего подобного. Наоборот, больше двигаясь вы способствуете развитию ребенка. Но необходимо, в этот период, избегать физических нагрузок, связанных с падениями, ударами и недостатком воздуха. Существуют специальные комплексы упражнений для беременных, которые благоприятно повлияют на течение беременности, подготовят к родам и помогут быстрее прийти в форму после.

Токсичные продукты

Попадания токсичных веществ в организм, особенно беременной женщине, вредно. Не стоит заниматься, например, ремонтом квартиры в это время. И если ваша работа связана с краской или другими химическими веществами, обязательно проконсультируйтесь с врачом и обговорите с работодателем (например, о возможности временного перевода).

Некоторые меры предосторожности в питании

Специальных диет на время беременности не существует. По теме питания должен консультировать врач, который вас периодически осматривает, учитывая ваши особенности.

Стоит отметить, только некоторые моменты. Желательно не допускать дефицита питания. Необходимо соблюдать некоторые меры для избежания токсоплазмоза и листериоза, а именно: хорошо мыть продукты питания, доводить до полной готовности мясо (рыбу и морепродукты), не употреблять сырое молоко и всегда мыть руки после контакта с животными.

Табак, алкоголь, наркотики…

Никакого алкоголя, никакого курения и никаких наркотиков — это вам порекомендует любой врач. Конечно, решение останется за вами, но вы должны знать, что все отражается на ребенке.

Алкоголь

Алкоголь отрицательно сказывается на развитии плода и ведет к патологиям. Любое употребление алкоголя во время беременности, даже ограниченно, исключается. Не забывайте, что сейчас вы являетесь источником питания вашего ребенка. Его организм только развивается и не имеет еще нужного уровня защиты. В худшем случае у новорожденного будет диагноз алкогольный синдром и в дальнейшем различные психические расстройства.

Табак

Табакокурение создает риск появления инфекций и заболеваний мешающих системе органов дыхания у малыша. Постарайтесь избавиться от этой привычки, для этого необходимы сознательные усилия. Проконсультируйтесь с вашим врачом, обратитесь в специализированные центры. Существует многочисленные методики, помогающие бросить курить.

Наркотики

Наркотики оказывают тяжелые осложнения и влекут к наркотической зависимости новорожденного.

comments powered by HyperComments